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    목디스크 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 고급편(수술 후 3달 이상)

    작성일
    2021-06-21

     

     

     

    목디스크 수술 후에 어떻게 관리해주면 좋을까?

     

    집에서도 쉽게 따라할 수 있는

    목디스크 수술 후 재활운동을 알려드립니다.

     

    오늘의 영상은 수술한지 3달 이상 지난 

    환자분들을 위한 영상이니,

     

    수술 후 3달이 되지 지났다면

    아래 링크의 1편 영상을 참고해주시기 바랍니다.

    https://youtu.be/cobFpl8qYkk

     

    *주의*

    목에 조금이라도 무리가 간다면 멈춰주시고

    통증이 발생하지 않는 선에서 동작을 따라해주세요

     

     

    ▶▷ 목디스크 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 고급편 영상 자세히 보러가기