병원장 TV영상
MBN 명사수 윤제필 병원장 출연 : 24.05.29
- 작성일
- 2024-05-29
MBN 명사수
중년여성의 복부비만
24.05.29
[ 윤제필 병원장 출연 ]
완경이 시작되는 50대 이후 여성들의 경우
복부 비만율이 급격히 증가하는 걸 알 수 있었는데요.
지방이 필요한 곳에 자리잡도록 해주던 여성호르몬이 감소하면서
상체 중심으로 체지방이 쌓이게 되는 것 입니다.
특히 우리 몸의 주요 장기가 밀집되어있는
복부에 집중적으로 축적되어서
당뇨나 심혈관 질환 등의 각종 대사질환을 일으키는
원인이 되기도 합니다.
비만시에는 내장지방에서 지방세포 노화현상이
매우 빠르게 유도되는 것은 물론,
노화지방세포가 축적되면서 염증 및 인슐린저항성을 일으켜서
대사성 질환으로 이어질 수 있다는 것이 밝혀지기도 했습니다.
특히 나이가 들수록 점점 기초대사량이 감소하게 되기때문에
중년 이후의 건강한 삶을 위해서는
하루라도 빨리 관리를 시작하는 것이 중요합니다.
비피더스균은 엄마의 모유로부터 전달받는
유익균이자 우리 몸에 가장 먼저 정착하는 유익균입니다.
유아기 때 비피더스균은 대장 속 세균의 90%를 차지하지만
비피더스균은 산소가 없는 대장에 서식하며 장 세균의 90%를 차지하지만
나이가 들수록 항생제 복용, 스트레스, 노화 등에 의해 비피더스균은 점차 감소해,
노년이 되면 3~6%가량 밖에 남지 않습니다.
따라서 몸 속 부족해진 비피더스균은 외부 섭취를 통해 보충하는 것이 필요합니다.
비피더스 B3는 다이어트 유산균이라고도 부르는데요.
퍼미큐티스를 비롯한 대장 속 유해균을 억제해 대장내
환경 개선과 함께 우리가 섭취한 음식물이 지방으로 축적되는 것을 막아,
나잇살로 불리는 상체와 복부, 허리의 지방을 감소하는데 도움을 줄 수 있습니다.
비피더스 B3는 과다 복용 시 복통을 유발할 수 있으니
하루 섭취 권장량 이내로 섭취하시고
임산부 및 수유부는 섭취에 주의해야 하며
또 알레르기 체질이나 특정 질환이 있는 경우
꼭 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.
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