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    오십견 때문에 고생하고 있다면 이 영상 보고 따라해보세요

    작성일
    2020-09-17

     

     

     

    필한방병원에서 알려드리는 오십견 스트레칭!

    오십견이 있다면 팔을 움직이고 드는 것조차 힘들 수 있습니다.
    우선 치료를 통해 염증과 통증을 가라앉히고 난 뒤
    장시간 움직이지 못한 어깨 근육과 관절을
    스트레칭을 통해 천천히 움직여 정상 가동 범위를 회복해주는 게 필수입니다.

    어깨 통증을 완화하는 오십견 스트레칭
    영상을 보면서 따라해보세요~

     

     

    ▶▷ 오십견 때문에 고생하고 있다면 이 영상보고 따라해보세요 영상 자세히 보러가기

    https://youtu.be/b--nGR2tj1c